Как все успевать, или система идеальной домохозяйки Флай леди

Самый главный вопрос любой женщины – как успеть больше и сохранить силы на важные дела? Ответить на него поможет система «Флай леди» (летающая женщина), которая подходит как для домохозяек, так и для работающих дам. Главный принцип системы – планомерное пошаговое выполнение ежедневных заданий. Полностью описать ее в одной статье не представляется возможным, поскольку, как и любая система, она содержит огромное количество постулатов и требует долгого детального изучения. Зато позволяет достичь потрясающих результатов. Здесь будут изложены лишь основы системы «летающих хозяюшек».

Стильная домохозяйка

Что в основе?

«Флай леди» – система успешных домохозяек, помогающая женщине содержать дом в порядке, находить время и силы для необходимых дел (срочных и долгосрочных), а также для себя и своей семьи. За счет чего достигается такой эффект? За счет следования основным постулатам системы, которыми выступают:

  • самоорганизация;
  • правильная организация пространства дома;
  • планирование и самоконтроль;
  • поэтапное и планомерное выполнение объемных дел небольшими шагами посредством составления заданий на каждый день и на более длительный срок;
  • максимальное освобождение выходных дней для общения с семьей и друзьями.


Поэтому первое, что понадобится для воплощения системы «Флай леди» в жизнь, – запастись терпением и упорством, потому что приучать себя к жизни по установленному распорядку придется долго. Запустение и хаос возникли в доме не сразу. Значит, избавляться от них тоже нужно постепенно. Без фанатизма и перфекционизма, иначе весь первоначальный запал быстро перегорит.

Многие правила «Флай леди» могут поначалу показаться лишними, отнимающими много времени на пустую писанину. Но на самом деле именно они помогут сделать выполнение домашних дел рациональным, упорядочат мысли, научат экономить силы и дадут неожиданно значительные результаты.

Женщина в фартуке и хозяйственных перчатках

Самоорганизация для «летающих домохозяек»

Самое главное правило домоводства – настроиться с утра на работу в течение дня. Для этого важно не только иметь четкое представление о предстоящих рутинных делах (в системе fly lady они так и называются – рутины), но и собраться с самого утра, сделать все, чтобы чувствовать себя комфортно и не искать поводов для отлынивания.

Правильному настрою в системе «Флай леди» способствует выполнение нескольких простых шагов.

  • С утра застелить кровать (обязательно!).
  • Надеть удобную, красивую домашнюю одежду (не вылинявший халат без половины пуговиц с этой ужасной заплаткой на подоле), чтобы ни домашние, ни сама хозяюшка, ни случайнее гости не видели ее в облачении золушки.
  • Удобно обуться (это значит, взять обувь на шнурках, которая не стесняет ногу, хорошо сидит, которую не так легко снять). Шаркающие тапочки не только дают лишний повод пожалеть себя и прилечь на диван (а это уже называется – полениться), но и создают у самой женщины ощущение старой замученной бытом тетки, волочащей ноги от усталости. Какая уж тут результативность! К тому же, пяточки в такой обуви меньше трескаются и сохнут.
  • Причесаться, сделать легкий макияж. Чувствуя себя ухоженной и красивой, женщина становится более собранной, готовой к героическим бытовым свершениям!
  • Самоорганизации будет способствовать также наличие четкого плана предстоящих дел (об этом чуть ниже). При этом не нужно хвататься за все подряд, а потом вспоминать, что впопыхах забыто что-то архиважное.

Правильная организация пространства в доме

Правильная организация пространства

Основных причин, по которым дом без конца захламляется, две: отсутствие привычки класть все по местам (ее предстоит выработать всем домочадцам) и банальное отсутствие этих самых мест. Система «Флай леди» дает решение проблемы.

Например, прихожая – первая комната, по которой приходящие люди получают представление обо всем доме. А здесь на тумбе постоянно образуется свалка из квитанций, ключей, газет, потому что в этой комнате попросту не предусмотрено место для их хранения. То же самое касается свалки обуви, зонтов, шарфов, сумок.

Совет

Приучите домочадцев разуваться и чистить обувь за дверью. А у порога положите коврик с прорезиненным ворсом. Если в доме есть собака, желательно отвести в прихожей место для хранения небольшого таза с водой, чтобы вымыть животному лапы после прогулки. Это значительно снизит количество грязи, разносимой ежедневно по всему дому.

Кухня – основное место скопления всевозможных «стихийных бедствий» для любой хозяйки. Поэтому целесообразно разбить ее на несколько зон, оборудовав каждую всем необходимым.

  • Зона запасов. Здесь будут храниться продукты, бакалея, стоять холодильник.
  • Зона хранения (пространство для хранения посуды и утвари).
  • Зона мойки (нужно место для моющих средств, сушки посуды, посудомойки, мусорного ведра).
  • Зона подготовки. Здесь расположатся разделочный стол, приправы-специи, кухонные приборы (миксеры, блендеры и прочие помощники в подготовке блюда к приготовлению).
  • Зона готовки. Уголок для всего, что варит-парит-печет (плита, духовка, микроволновка, хлебопечка, кофеварка, мультиварка и пр.).

Если правильно благоустроить хотя бы две эти комнаты, привычку класть все на место будет выработать гораздо легче. А в итоге дом станет намного чище! Ну а чтобы женщина не тратила лишних усилий во время готовки, важно правильно расставить все это. Тогда количество километров, которые домохозяйка наматывает за день между плитой, столом, холодильником и мойкой, значительно сократится. Итог – останется больше сил и времени на что-то более важное.

Планирование домашних дел

Планирование и самоконтроль

Соблюдение этого пункта системы «Флай леди» поможет избежать хаоса и суматохи. Точно зная, что предстоит сделать сегодня и за неделю, отдавая себе ежедневный отчет о выполненных делах, любая хозяйка будет вести домашнее хозяйство более эффективно, четко, а главное – спокойно. Для правильного планирования понадобится немного «канцелярщины».

Семейный дневник. Это тетрадь или альбом, в который внесена вся значимая для семьи информация:

  • дни рождения;
  • семейные праздники;
  • телефоны всех домочадцев;
  • другие важные контакты (учителя, врачи, сантехники, косметолог и пр.);
  • расписание важных для семьи событий (приезд бабушки, отпуск, каникулы, соревнования у ребенка, поход к педиатру, командировка мужа);
  • расписание всех мероприятий, в которых предстоит принять участие (утренники, корпоративы, праздники у друзей);
  • важные визиты домочадцев (стоматолог, психолог, парикмахер, ветврач, химчистка);
  • другая важная информация (например, режим дня грудничка или список его аллергических реакций — для няни).

Контрольный журнал. В него женщина записывает все, что ей нужно делать:

  • ежедневные постоянные утренние, дневные и вечерние задания (рутины, ритуалы);
  • план заданий, встреч, звонков на каждый день, на неделю, на месяц (помимо рутин);
  • меню на завтра.

Совет

Отправляясь за покупками, возьмите с собой точный список того, что нужно купить. Тогда в корзине не появится ничего лишнего, при этом не будет забыто что-то важное.

В контрольном журнале рутины и другие текущие дела расписываются отдельно, так легче в них ориентироваться. Важно выработать привычку – никогда не браться за очередное задание, пока не выполнено предыдущее. Тогда в таком журнале будет смысл.

Уборка на кухне

Правила поэтапной работы

Выполнение любой масштабной работы важно разбить на небольшие части (шаги) и выделять на них определенное время. Так, уборку нужно разбить на еженедельную (на нее отводится не больше часа) и уборку в каждой зоне отдельно (ее тоже разбивают на части, каждую выполняют не более 15 минут). Все это должно сочетаться с выполнением ежедневных рутин. Здесь важно помнить, что поэтапность – главное на пути к успеху. Попытки переделать все сразу приводят к сильной усталости, а также к желанию все бросить.

Итак, рутинные дела по системе «Флай леди» разбиваются следующим образом:

  • утренние, дневные и вечерние рутины;
  • Ежедневная работа в зонах (когда порядок в какой-то конкретной комнате или ее части наводится основательно) – по 15 минут на каждую зону;
  • ежедневная уборка «по верхам»;
  • еженедельная уборка всего дома раз в неделю (по большей части косметическая, потому как генеральная происходит при работе в зонах).

При этом важные правила ведения всех домашних дел по системе Флай Леди заключаются в следующем.

  • Делать за один раз только одно дело. Попытки сделать что-то одновременно результата не дадут.
  • Всегда доводить начатую рутину до конца (помыв посуду, убрать ее в шкаф, приготовив еду, убрать на столе).
  • Всегда класть все, что было взято, на свое место.
  • Следить за «горячими» точками (местами, где постоянно скапливается мелкий мусор: тумбочка в прихожей, кухонный стол, письменный стол ребенка и т. д.).
  • Ежедневно выбрасывать минимум 27 ненужных вещей (среди хлама порядок никогда не навести).
  • Составлять список заданий таким образом, чтобы на выходные не оставалось больших дел вроде генеральной стирки.
  • Обязательно выделять время для себя: на косметические процедуры, релаксацию, любимые занятия, фильмы, книги.

Совет

Распределите стирку, так же как работу в зонах, понемногу на каждый день. Тогда к выходным вполне реально освободить время для семьи. Можно сходить в парк, кино, в гости, испечь пирог, провести время за играми с детьми, пригласить друзей.

Далее – примерные правила выполнения каждого из этих видов работ.

Примерный список утренних рутин:

  • застелить кровать;
  • привести себя в порядок;
  • вымыть раковину (в системе «Флай леди» с ее чистоты начинается путь к чистоте всего дома);
  • убрать в одной из зон.

Примерный список вечерних рутин:

  • подготовить дом к утру (убрать вещи и мусор «по верхам»);
  • составить меню;
  • погладить одежду на утро;
  • постирать вещи (или включить отложенный режим);
  • выделить хотя бы 40 минут для себя.

Уборка дома
Правила еженедельной уборки:

  • пропылесосить в центре (все углы убираются при работе в зонах);
  • протереть пыль;
  • помыть полы на кухне, в ванной, прихожей;
  • помыть зеркала и стеклянные двери;
  • избавиться от хлама;
  • вынести весь мусор;
  • поменять постельное белье.

Правила уборки в зонах:

  • для начала завершить ежедневную уборку «по верхам»;
  • работать в зоне не больше 15 минут (можно поставить таймер);
  • не отвлекаться ни на что, работая в быстром темпе;
  • убирать за один раз только одну полку, один ящик, один угол;
  • не доставать с полки или ящика больше предметов, чем можно разобрать за отведенное время.

Совет

Любое дело всегда лучше спорится при позитивном настрое. Поэтому старайтесь чаще улыбаться, радоваться мелочам. Когда вы улыбаетесь, мозг получает сигнал о том, что все хорошо. Депрессия при таком подходе точно не грозит.

Позитивная девушка за уборкой

Главное – любить себя

Итак, изучив систему «Флай леди», а затем начав следовать ей, хозяюшка получит то, к чему стремится любая женщина. Она будет меньше уставать, а значит, станет более энергичной. Будет иметь четкий план действий, что поможет снизить уровень тревожности и стресса. Она научится находить время для посещения косметолога, фитнес-тренера, парикмахера, для шопинга. То есть всего того, без чего женщина начинает чувствовать себя забытой, заброшенной, загнанной в темный чулан бесконечной рутины. Женщина станет более позитивной, ухоженной, бодрой. Она станет следить за собой, научится уделять время домочадцам, любить и баловать себя. А все знакомые, родные, друзья будут только удивляться: когда же она все успевает, при этом умудряется прекрасно выглядеть и чувствовать себя! Разве не о такой маме и жене мечтают дети и мужья?

Да, «Флай леди» – это целое учение, постигать его нужно месяцами, приучать себя и домашних к определенным переменам – тоже. Но ведь самый верный путь загубить любое дело – попытаться объять необъятное одним махом. «Флай леди» научит женщину постепенно, незаметно, маленькими шажками проходить большой путь и делать большие дела.

ЗАКРЫТЬ



Комментарии:
  1. Наталья
    25.12.2016 в 22:59

    Девчонки, мы постоянно думаем о бытовых проблемах и забываем о себе. Да у нас чисто в доме, убраны и постираны вещи, всегда есть что покушать. Но у меня появилось ощущение что у мужа появилась любовница, наверное, это из за моего лишнего веса. Вот смотрю я на Олю Картункову из КВН, какая она молодец, похудела за пару месяцев на 30 кг, и я последовала ее диете, уже есть первые результаты – 10 кг. И сразу муж стал уделять мне больше внимания в постели. Кому интересно как похудела Картункова можно прочитать тут. Я лишь говорю, что способ рабочий проверила на себе.

    1. Оставить комментарий:

Внимание! Копирование материалов сайта возможно только с разрешения администрации и с активной ссылкой на первоисточник.

Запросов 73, за 0,174 секунды.
Нашли ошибку?
Выделите ее и нажмите:
CTRL+ENTER