Что можно делать во время уборки квартиры? Спасение от скуки найдено

Уборка дома может стать мучением: с нежеланием мыть и стирать сталкивалась каждая хозяйка. От одной мысли о пыли и скоплениях мусора вам становится плохо? Есть несколько прекрасных способов замотивировать себя, совместив наведение порядка с обучением чему-то новому и получая позитивные эмоции. Слушать музыку для уборки — это не единственное решение, ведь есть также аудиотренинги, книги, фильмы, караоке и масса других занятий.

Пойте громче

Если вы стесняетесь своих вокальных данных — то пылесос будет вам лучшим другом. Включайте прибор на полную мощность и пойте, как душе угодно. А заодно почистите ковры с длинным ворсом. Заглушить голос поможет струя воды во время мытья посуды или полоскания белья.

Необязательно петь под шум бытовых приборов. Продемонстрируйте свои таланты, подпевая любимым исполнителям. Доставайте колонки и включайте их на полную мощность (если уборка проводится в дневные часы, и вы никому не помешаете). Используйте караоке, позовите подруг.

Петь разрешается и в тишине, так вы в полной мере сможете оценить свой тембр и порадовать им домашних и соседей.

Слушайте музыку

Если вы давно откладывали знакомство с новым музыкальным стилем или группой — самое время включить альбом и послушать его от начала до конца. За уборкой вы не заметите, как пролетит время.

Активные треки развеселят вас и помогут настроиться на нужный лад. Медленные — успокоят ум и подарят хорошее настроение. Можно даже погрустить вместе с любимым исполнителем.

Попробуйте поставить что-нибудь из классики: когда ещё вы послушаете Бетховена или Шопена, если не во время наведения порядка?

Танцуйте

Уборка может стать полноценной кардиотренировкой, когда нет времени на поход в спортзал или прогулку. Включите бодрые треки и не стесняйтесь — танцуйте! Если вы дома одни — то уборка станет тренировкой антистресс: никого не стесняясь, выплёскивайте в движениях все накопившиеся эмоции. Такая практика действительно помогает бороться с депрессией.

Активная тренировка-уборка не только сожжёт калории, но и подарит отличное настроение на весь оставшийся день. Отличный способ взбодриться с утра, не так ли?

Посмотрите любимый фильм

Некоторые фильмы мы можем процитировать с любой минуты. Эти картины запомнились настолько, что больше нет необходимости разглядывать детали и вникать в сюжет. У каждого из нас есть любимый фильм, просмотр которого уже стал непозволительной тратой времени. Чтобы не отказывать себе в удовольствии, просто включите кино фоном во время уборки.

Поиграйте: постарайтесь вспомнить ключевые или смешные фразы и произносите их вслух за пару секунд до того, как они прозвучат из уст героя на экране. Это и весело, и развивает память.

А вот новые фильмы лучше не включать: так вы будете постоянно отвлекаться на детали либо упустите важные составляющие сюжета. Незнакомую картину приберегите для уютного вечера при свечах в чистой квартире.

Как вариант — включите телевизор. За часы уборки вам достаточно надоест реклама и бредовые сюжеты передач, чтобы не возвращаться к просмотру «зомбоящика» до следующей чистки помещения.

Развивайтесь

Аудиокниги, тренинги, видеозаписи семинаров — как долго вы откладывали обучающие материалы в долгий ящик? Совместите саморазвитие и уборку квартиры: это одно из лучших сочетаний для времяпрепровождения в выходной день.

В свободном доступе есть прекрасные обучающие курсы:

• по созданию собственного бизнеса;
• скорочтению;
• ведению хозяйства;
• выработке собственного стиля в одежде;
• воспитанию детей;
• изучению иностранных языков и т. д.

Совет от журнала «Мисс Чистота»
Используйте беспроводные наушники, чтобы не упустить ни одной детали тренинга, когда будете набирать воду или уходить в другую комнату.

Не обязательно включать фоном что-то заумное: посмотрите комедийный сериал, мультфильм. Это тоже способствует развитию в определённых сферах жизни: будет, о чем поговорить с друзьями, коллегами, детьми.

Послушайте аудиокнигу

Чтение художественной литературы в условиях современных темпов жизни становится непозволительной роскошью. Да и бумажные книги бесконечно растут в цене. Поищите в интернете аудиокнигу, которую вы давно откладывали.

Предстоит генеральная уборка в квартире? Пришло время окунуться в интересные приключения с главными героями книг, не теряя при этом ценных минут.

Сыграйте в игру

Если уборка проводится несколькими людьми одновременно, придумайте словесную игру. Так можно привлечь к уборке детей. Поиграйте с ними в «Города», придумывайте слова одной части речи на одну букву и т. д.

Чтобы ребёнок самостоятельно прибрал детскую, придумайте домашний мини-квест. Нарисуйте пиратскую карту с заданиями, отметьте нужные зоны крестиком. Увлекательная уборка займёт 30-40 минут, а в конце малыша будет ждать награда — пиратское сокровище (от вкусных конфет до новой игрушки). Вот увидите — наведение порядка в детской станет для ребёнка ожидаемым событием. Всё дело в правильной мотивации.

Релаксируйте

Превратите уборку в медитацию, включив записи звуков природы, поющих чаш и любых других расслабляющих мелодий. Наполните любимым маслом аромалампу. Используйте благовония, откройте настежь окна, чтобы в дом попал свежий воздух. Проводите влажную уборку с ароматическими средствами. Пусть квартира наполнится запахами, а душа — умиротворением.

Совет
Для бодрости используйте ароматы цитрусовых, хвойных, древесные запахи. Для расслабления — лаванду, цветочные и фруктовые композиции, ваниль.

Привлеките в дом благополучие

Кому-то достаточно позитивных мыслей во время наведения порядка: убирая мусор, хозяйка представляет, что из жизни её семьи уходят беды.

Предлагаем вам несколько простых, даже шуточных ритуалов, которые поднимут настроение и, как знать, привлекут удачу в дом:

1. Возьмите веник и сметите мусор по направлению к входной двери. Так вы прогоните неудачи и защитите себя от сглаза. Лучше всего делать это после посещения гостей, которые вам не очень приятны. Это же относится и к мытью пола.
2. Осмотрите вещи, не захламляют ли они дом? Смело выбрасывайте всё старое, сломанное, ненужное и то, что вызывает негативные воспоминания. Таким образом вы привлекаете новые вещи и события в свою жизнь.
3. Сыграйте в игру «27»: это число в учении фен-шуй способствует очищению и гармонизации пространства. Соберите 27 предметов: чеки, пакетики от чая, старые флаконы от кремов, пластиковые бутылки и любые другие вещи. После того, как вы вынесете мусор, придёт заметное облегчение.
4. Для мытья пола не используйте старую одежду, чтобы не отпугнуть удачу. Если в семье произошла ссора, возьмите специальную тряпку для уборки, тщательно промойте все углы, а затем выбросите её вместе с негативными эмоциями.

Сделать из домашней уборки развлекательный процесс и даже праздник под силу каждой хозяйке. Определите занятие, которое вам по душе, и смело совмещайте приятное с полезным. Возможно, уборка превратится в желанное событие, ведь иногда только она даёт возможность изучить что-то новое и от души «поколбаситься».